Energy Balls mit Espresso

Energy Balls mit Espresso oder volle Kraft voraus (in Kooperation mit Segafredo)

Energy Balls mit Espresso oder volle Kraft voraus (in Kooperation mit Segafredo)

15 Minuten

für 40 Kugeln

leicht

ZUTATEN

 
200 g Mandeln optional andere Nüsse
10 Datteln, entsteint
25 g Roh-Kakao (etwas  mehr zum Wälzen)
1 Espresso Segafredo Organic
Zimt zum Wälzen
 
SPEZIELLES EQUIPMENT
Küchenmaschine
 
 
Energy Balls mit Espresso oder volle Kraft Voraus …

Manchmal braucht es einfach einen kleinen Energieschub – ob am Nachmittag im Büro, nach dem Sport oder als süße Stärkung zwischendurch. Diese Espresso Energy Balls sind der perfekte Snack: Sie liefern natürliche Energie, schmecken wunderbar nussig und schokoladig und sind dabei ganz ohne raffinierten Zucker. Die Geheimzutat? Ein aromatischer Espresso von Segafredo, der den Bällchen das gewisse Etwas verleiht.

 

Während ich mir zum Kaffe eines der Energy Balls gönne, freue ich mich, dass sie so gut schmecken und im Nu zubereitet sind. Make a healthy choice, the easy choice, hat mir mal jemand gesagt. Das halt ich für ziemlich klug und diese Energy Balls vereinen beides: Gesund und schnell. Schmecken übrigens auch.

 

Und damit meine Energy Balls mit Espresso auch wirklich gelingen, hier meine ultimativen Tipps.
  • Bei Rezepten mit so wenigen Zutaten ist die Güte derer noch wichtiger: Der Kaffee ist kritisch – ich habe zu dem neuen Organic Espresso von Segafredo gegriffen. 
  • Die Energy-Balls schmecken gekühlt noch besser.
  • Du kannst mit dem Geschmack etwas variieren – alles was gut zu Kaffee passt, passt auch hier.

15  Minuten   | für 40 Stk | Schwierigkeitsgrad: leicht

1. Die Mandeln im Mixer zerkleinern, Datteln dazu geben und alles mit dem Kakao und dem Espresso zu einer Masse mixen.

2. Den restlichen Roh-Kakao zum Wälzen mit dem Zimt mischen.

3. Mit den Händen kleine Kugeln formen und im Kakao-Zimt Gemisch wälzen. 

4. Bis zum Verzehr in einer Dose im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwerttabelle

 

  • Brennwert46 kal
  • Gang/Kategorie
    • Appetizer
    • Breakfast
1
This is an extra note from author. This can be any tip, suggestion or fact related to the recipe.
  • Menge pro Portion
  • Kalorien46
  • % Täglicher Bedarf*
  • Fett gesamt3 g4.17%
  • Kohlenhydrate gesamt3.7 g1.35%
  • Ballaststoffe1.2 g4.29%
  • Eiweiß1.5 g3%
TIPP

Diese Energy Balls lassen sich wunderbar variieren – statt Espresso mal Orangensaft und Zesten verwenden. Auch gefriergetrocknete Himbeeren (super auch zum Wälzen) geben eine tolle Note.

 
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