Der Podcast

Gefühlvoll im Gespräch.

Wir sprechen mit spannenden Menschen, die ihre Erfahrungen und Lebens-Rezepte mit uns teilen. …

Das soll uns helfen, unsere Sicht auf die eigenen Gefühle und die unserer Mitmenschen besser zu verstehen und anzunehmen. Wir wollen damit von der überholten Vorstellung wegkommen, Gefühle seien ein Zeichen von Schwäche. Unser Ziel ist es, allen Gefühlen einen Raum zu geben und ihre große Bedeutung für alle Bereiche unseres Lebens zu verstehen.

Der Data-Scientist und Musik-Produzent Max Thomasberger und ich nähern uns in der Folge den Fragen, wie ihm sein Beruf als Data-Scientist und die Statistik geholfen haben, sich mit der Tatsache zu versöhnen kein Rockstar-Producer geworden zu sein, was wir über Statistik wissen sollten, um unsere Wahrnehmung auf Social Media in ein realistisches Licht zu rücken und warum durchschnittlich sein etwas ganz Normales und Schönes ist.

Wir diskutieren und versuchen Antworten auf die Fragen zu finden:

– Warum Statistik spannend und erleichternd sein kann

– Warum Durschnittlichkeit etwas sehr Schönes ist

– Was eine Gausssche Glocke über uns als Person aussagt

– Warum es wichtig ist mit inneren Stimmen in Dialog zu treten

– Wie uns das Wissen über den Survivorship-Bios mit uns selbst versöhnen kann

Die Astrologin und Mentorin Ellen Holzschuster und ich nähern uns in der Folge dem Thema der persönlichen Weiterentwicklung. Der ungewöhnliche Lebensweg hat Ellen von der Chef-Stewardess einer großen deutschen Airline über Körperarbeit und Yoga bis zu den Sternen geführt. Sie teilt heute ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit Frauen und zeigt uns, welchen Kompass die Sterne uns bieten können, um uns und unser Business erfolgreich zu führen und das Beste und Stimmigste aus uns heraus zu holen.

Wir diskutieren und versuchen Antworten auf die Fragen zu finden:

– Müssen Lebenswege immer gerade verlaufen?

– Was passiert, wenn wir auf unsere innere Stimmen zu hören beginnen?

– Und welche Chancen der Eintritt vom Erdzeitalter ins Luftzeitalter, das 2021 begonnen hat, uns bietet

Der Musiktherapeut, angehende Psychotherapeut und Musiker Manuel Goditsch und ich nähern uns in der Folge dem Thema Emodiversität. Darunter versteht man die Fähigkeit Gefühle vielfältig und differenziert wahrzunehmen zu können.

Wir diskutieren und versuchen Antworten auf die Fragen zu finden

– Was steckt hinter dem Begriff Emodiversität?
– Was ist eigentlich ein Gefühlshaushalt?
– Wie kann uns das Wahrnehmen – auch der spannungsgeladenen Gefühle unterstützen mit belastenden Situationen umzugehen?
– Wie können wir das Wahrnehmen unserer Gefühlswelt üben und ganz konkret im Alltag nutzen?

Isabella Engelberger ist Naturfrisörin und betreibt ihren eigenen Salon in Wien. Ihr Vision ist es nicht nur, das Image eines Naturfrisörs von der Vorstellung zu befreien, dass Naturfrisöre keinen modernen Style zulassen, sondern auch eine Lanze für ihre eigene Zunft zu brechen: Mehr Besinnung auf den Menschen und seine wahre Schönheit zur Geltung zu bringen.

In unserer vierten Pordcastfolge sprechen wir über

– Isabellas Weg von der traditionellen Frisörin zu einer Naturfrisörin
– Was sich hinter dem Begriff “Naturfrisör” versteckt
– Wie wir unseren Haarproblemen auf natürliche Weise begegnen können und warum herkömmliche Produkte oft erst die Ursache von Problemen sind
– was sich hinter dem 1:1 Konzept in ihrem Salon verbirgt
– Wie wir Haare wunderbar auch ohne toxische Chemie färben können
– Auf welche toxischen Inhaltsstoffe wir in den Produkten achten können
– Wie die Industrie mit psychologischen Tricks arbeitet und was wir dagegen tun können
– Und welche tollen Alternativen wir haben, um uns und unseren Haaren wirklich etwas Gutes zu gönnen

Alexandra Muhm ist naturkundige Begleiterin und stellt uns ihr Wissen und Expertise auf vielfältige Weise zur Verfügung. Sie teilt ihr umfassendes Wissen über das Leben mit der Natur, in Pflanzenheilkunde und Kräuter sowie in meditativer Körperarbeit in Workshops, Kursen und in Einzelsessions mit uns. Darüber hinaus begleitet Projekte in Kunst, Kultur, Ökologie und Landwirtschaft indem sie ihre 30jährige Branchenerfahrung in Kommunikation und Marketing einbringt.

In unserer dritten Podcastfolge von „Gefühle für die es Rezepte gibt“ sprechen wir über

Den bekannten Kräuterpfarrer Weidinger, der schon in Alex Kindheit eine große Rolle spielte
Den Rhythmus der Jahreszeiten und was es bedeutet mit ihm zu leben
Welche Lebensmittel uns gerade im Winter gut tun
Worauf wir beim Lebensmitteleinkauf achten können und wie wir uns auch in der Stadt mit hoher Nährstoffdichte versorgen können
Welche Kräuter uns gut bei Erkältungen unterstützen
Warum wir Eibisch lieber “kalt ausziehen”, als heiß überbrühen sollten
Und was in eine schöne Wintertee-Mischung hineinpasst
wie sich der männliche Zyklus vom weiblichen unterscheidet

Seit 11 Jahren geht und lebt Anna von APUR den Weg einer Mentorin und seit 5 Jahren begleitet sie Frauen, ihre Kraft zu, erkennen, anzuwenden und sie zu nutzen. In unserer zweiten Podcastfolge von „Gefühle für die es Rezepte gibt“ sprechen und erfahren wir

über die Freude seine Weiblichkeit zu leben
wie unser Hormon- und Emotions-System zusammenhängt
dass der Zyklus in allen Lebensphasen da ist (auch in der Meno-Pause, Prä-Pubertät, Unfruchtbarkeit)
die vier Phasen des weiblichen Zyklus
- - schwarze Phase (der zyklische Winter)
  - weiße Phase (der zyklische Frühling)
  - rota Phase (der zyklische Sommer)
  - violette Phase (der zyklische Herbst)
was wir von den Zykluswellen lernen können
wie wir von dem Wissen (auch im Berufsleben) profitieren können
wie sich der männliche Zyklus vom weiblichen unterscheidet

Wer jetzt Lust bekommen hat an Annas FEMPOWER Online-Kurs teilzunehmen bekommt mit dem RABATTCODE 10GEFÜHLE den Kurs um 10 EUR günstiger.

In der ersten Podcast-Folge von „Gefühle für die es Rezepte gibt“ sprechen Karin, Herausgeberin des erfolgreichen Blogazines Jubeltage und ich über