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Knusprige Blumenkohl-Pizza
4. Mai 2025 In fleischlos glücklich, Frühling, Grundrezepte, Hauptspeisen, Herbst, herzhaft, Jahreszeiten, schnell & einfach, Sommer, Winter

Knusprige Blumenkohl-Pizza oder locker dolce vita

Knusprige Blumenkohl-Pizza oder locker dolce vita

  Diese knusprige Blumenkohl-Pizza birgt viele Nährstoffe und macht glücklich. Sie kann also alles, was ein Lieblingsessen können muss

Brokkoli-Spiegelei
16. April 2025 In fleischlos glücklich, Frühling, Frühstück & Brunch, Hauptspeisen, Herbst, herzhaft, Jahreszeiten, schnell & einfach, Sommer, Vorspeisen & Snacks, Winter

Brokkoli-Spiegelei oder besser spät als nie

Brokkoli-Spiegelei oder besser spät als nie

  Dieses Brokkoli-Spiegelei ist gerade unser Favorit beim Brunchen. So herrlich und schnell zu zu bereiten - und dabei gesund

Quinoa Bällchen
2. April 2025 In fleischlos glücklich, Frühling, Grundrezepte, Hauptspeisen, Herbst, herzhaft, Jahreszeiten, schnell & einfach, Sommer, Winter

Quinoa Bällchen oder rund und g’sund

Quinoa Bällchen oder rund und g'sund

  Diese Quinoa Bällchen sind gesund und schnell zubereitet und machen pur mit Dip oder als Topping eine gute Figur

Green Goddess Salad mit knusprigem Tofu
24. März 2025 In fleischlos glücklich, Frühling, Grundrezepte, Hauptspeisen, herzhaft, Jahreszeiten, schnell & einfach, Sommer

Green Goddess Salad mit knusprigem Tofu oder erwecke die Göttin in Dir

Green Goddess Salad oder erwecke die Göttin in Dir

  Dieser Green Goddess Salad ist voll gepackt mit Nährstoffen und pflanzlichen Proteinen, knusprig, knackig, mit frischen Kräutern

Türkische Pasta (Yalanci Manti)
4. März 2025 In fleischlos glücklich, Frühling, Grundrezepte, Hauptspeisen, Herbst, herzhaft, Jahreszeiten, schnell & einfach, Sommer

Türkische Pasta (Yalanci Manti) oder gesund, vegan und gut

Türkische Pasta (Yalanci Manti) oder gesund und gut

  Diese Türkische Pasta (Yalanci Manti) ist kalorienbewusst, gesund und gut. Ein Gericht das alle am Tisch lieben werden.

Karotten-Tacos
26. Februar 2025 In fleischlos glücklich, Frühling, Grundrezepte, Hauptspeisen, Herbst, herzhaft, schnell & einfach, Sommer, Winter

Karotten-Tacos aus nur 3 Zutaten oder mit allem drum und drin

Karotten-Tacos aus nur 3 Zutaten oder mit allem drum und drin

  Diese Karotten-Tacos bestehen aus nur 3 Zutaten, sind in 15 Minuten fertig und lassen sich mit allem füllen, was gut schmeckt.

Fenchel-Gurkensalat mit Dill und Joghurt-Dressing
9. September 2024 In Frühling, Jahreszeiten, Sommer, Vorspeisen & Snacks

Fenchel-Gurkensalat mit Dill und Joghurt-Dressing oder Sommer nach Lust und Laune

Fenchel-Gurkensalat mit Dill und Joghurt-Dressing oder Sommer nach Lust und Laune

  Dieser feine Fenchel-Gurkensalat mit Dill und Joghurt-Dressing schmeckt auch Skeptikern und überzeugt durch Raffinesse

Tomaten Fritters mit Topfen
25. Juli 2024 In fleischlos glücklich, Hauptspeisen, herzhaft, Jahreszeiten, schnell & einfach, Sommer, Vorspeisen & Snacks

Tomaten Fritters mit Topfen oder dabei sein und so

Tomaten Fritters mit Topfen oder dabei sein und so

  Diese Tomaten Fritters mit Topfen sind eine Liebeserklärung an den Sommer und sind in wenigen Minuten zubereitet

Marillen Hafer-Streusel Blechkuchen
25. Juli 2024 In Jahreszeiten, Sommer, Süßes & Nascherei

Marillen Hafer-Streusel Blechkuchen oder Halbzeit

Marillen Hafer-Streusel Blechkuchen

  Dieser Marillen Hafer-Streusel Blechkuchen schmeckt fantastisch nach Freizeit, Sommer und Freibad und macht auch am Sonntag zur Jause was her

Erdbeer-Madeleines
23. Juni 2024 In Frühling, Jahreszeiten, Sommer, Süßes & Nascherei

Erdbeer-Madeleines oder zwischen Sommerferien und Wechseljahren

Erdbeer-Madeleines oder zwischen Sommerferien und Wechseljahren

  Diese Erdbeer-Madeleines sind mein Highlight der Saison und ein absolutes Muss und gebacken in wenigen Minuten

Eva Kamper-Grachegg, Wien


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Es geht immer um das Bauchgefühl

8 mal Soul-Food mit dem richtigen Bauchgefühl. Saisonal, sinnlich und trotzdem simpel; in meinem neuen Buch lade ich zu einer gedankenvollen Genussreise ein. Durch alle Jahreszeiten und alle Gefühlsebenen. Mit Texten zum Nachdenken und gelingsicheren Rezepten zum Nachkochen.

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