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Löwenzahnsalat mit Kartoffeln und Wildblumen
17. April 2023 In Frühling, Jahreszeiten, Sommer, Vorspeisen & Snacks

Löwenzahnsalat mit lauwarmen Kartoffeln und Wildblumen oder von der Sonne geküsst

Butterkekse mit echten Blumen oder raus aus der Box

 

Unsere Butterkekse mit echten Blumen sind schnell zubereitet und bereiten echte Frühlingsgefühle

Bärlauch-Erbsen Tartelettes
9. April 2023 In fleischlos glücklich, Frühling, Hauptspeisen, herzhaft, Jahreszeiten, schnell & einfach, Vorspeisen & Snacks

Bärlauch-Erbsen Tartelettes oder alle Farben grün

Super Sandwich mit Curry-Joghurt-Aioli und Flower-Sprouts oder Superfood ist supergut

 

Unsere Super Sandwich mit Curry Aioli und Flower-Sprouts sind nicht nur geschmacklich eine Explosion, sondern auch richtig gesund

Rösti-Nester mit weichem Ei
29. März 2023 In Frühling, Herbst, Jahreszeiten, Sommer, Vorspeisen & Snacks, Winter

Rösti-Nester mit weichem Ei oder zwischen Winterschlaf und Frühjahrsmüdigkeit

Rösti-Nester mit weichem Ei oder zwischen Winterschlaf und Frühjahrsmüdigkeit

 

Unsere Rösti-Nester mit weichem Ei holen uns bestimmt aus dem Winterschlaf und schmecken köstlich

Blätterteig-Karotten mit Topfen-Frischkäse Aufstrich
27. März 2023 In Frühling, Jahreszeiten, Vorspeisen & Snacks

Blätterteig-Karotten mit Topfen-Frischkäse Füllung oder herzhaft im Frühling

Super Sandwich mit Curry-Joghurt-Aioli und Flower-Sprouts oder Superfood ist supergut

 

Unsere Super Sandwich mit Curry Aioli und Flower-Sprouts sind nicht nur geschmacklich eine Explosion, sondern auch richtig gesund

Super Sandwich mit Curry Aioli und Flowersprout
6. März 2023 In Frühling, Herbst, Jahreszeiten, Sommer, Vorspeisen & Snacks, Winter

Super Sandwich mit Curry-Joghurt-Aioli und Flower-Sprouts oder Superfood ist supergut

Super Sandwich mit Curry-Joghurt-Aioli und Flower-Sprouts oder Superfood ist supergut

 

Unsere Super Sandwich mit Curry Aioli und Flower-Sprouts sind nicht nur geschmacklich eine Explosion, sondern auch richtig gesund

Falafel aus dem Ofen
23. Januar 2023 In fleischlos glücklich, Hauptspeisen, herzhaft, schnell & einfach, Vorspeisen & Snacks

Einfache Falafel aus dem Ofen mit Tahini-Dip oder gut geplant ist halb verloren

Falafel aus dem Ofen mit Tahini-Dip oder gut geplant ist halb verwirrt

 

Unsere Falafel aus dem Ofen mit feinstem Tahini-Dip stehen denen in der Fritteuse in nichts nach und sind unheimlich knusprig

Einfaches Brokkoli-Gratin aus dem Ofen
15. Januar 2023 In fleischlos glücklich, Frühling, Hauptspeisen, Herbst, herzhaft, Jahreszeiten, schnell & einfach, Sommer, Vorspeisen & Snacks, Winter

Einfaches Brokkoli-Gratin aus dem Ofen oder kein Braten in der Röhre

Einfaches Brokkoli-Gratin aus dem Ofen oder kein Braten in der Röhre

 

Unser schnelles Brokkoli-Gratin aus dem Ofen ist die ideale vegetarische Alternative zu wärmenden Ofengerichten mit Fleisch. Voller Geschmack und herrlich cremig 

Glücksschweinchen aus Hefeteig
30. Dezember 2022 In Brot & Gebäck, Jahreszeiten, Vorspeisen & Snacks, Winter

Glücksschweinchen aus Hefeteig oder einmal Neujahr und zurück

Glücksschweinchen aus Hefeteig oder einmal Neujahr und zurück

 

Unsere Glücksschweine aus Hefeteig sind super flaumig, einfach zuzubereiten und bringen garantiert Glück

Kartoffelstangerl
27. Dezember 2022 In Brot & Gebäck, Vorspeisen & Snacks

Knusprige Kartoffelstangerl für zwischendurch und mittendrin

Knusprige Kartoffelstangerl für zwischendurch und mittendrin

 

Unsere Kartoffelstangerl sind ein toller Snack für zwischendrin

Wiener Kartoffelsalat
3. Dezember 2022 In Hauptspeisen, herzhaft, Vorspeisen & Snacks

Kartoffelsalat Wiener Art oder Erdapfel Deluxe (in Kooperation mit Wiener Gusto)

Kartoffelsalat Wiener Art oder Erdapfel Deluxe (in Kooperation mit Wiener Gusto)

 

Unser Kartoffelsalat Wiener Art ist eine wahre Offenbarung und sogar als Hauptspeise ein Hit

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Eva Kamper-Grachegg, Wien



Kontakt: meiliabstespeis@gmail.com


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Es geht immer um das Bauchgefühl

8 mal Soul-Food mit dem richtigen Bauchgefühl. Saisonal, sinnlich und trotzdem simpel; in meinem neuen Buch lade ich zu einer gedankenvollen Genussreise ein. Durch alle Jahreszeiten und alle Gefühlsebenen. Mit Texten zum Nachdenken und gelingsicheren Rezepten zum Nachkochen.

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